Skip to content (Press Enter)
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
On-line klub

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz
On-line klub
HomeBlogTanec

Tanec

Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
Nezařazené Psychohygiena Tanec

Když umění léčí, aneb O uměleckých terapiích

Updated on 2. 9. 20242. 9. 2024

Už když jsem byla malá, říkávala jsem, že se ze všech svých problémů vytančím. Když jsem pak řešila, jakou jinou školu studovat, když ta moje nynější ani není hodna komentování, …

Pokračovat dál

Kdo jsem?

Anděla Kubátová
Anděla Kubátová

Jsem diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém sebezkušenostním výcviku, tanečnice, choreografka, lektorka tanečně-pohybových aktivit.
Zároveň jsem ale životní nadšenec a aktuálně maminka malé holčičky.
Ve své tanečně-terapeutické praxi učím klienty, že tančit může každý a zároveň se snažím šířit osvětu uměleckým terapiím všude, kde to jde....

Anděla
Více o mně

Ke čtení

  • Ze života
  • Myšlenky
  • Povídky
  • Poezie
  • Tanec

Posledně diskutované

  • Marie Veronika: Když umění léčí, aneb O uměleckých terapiích
  • Když umění léčí, aneb Umělecké terapie a jejich síla - Anděla Kubátová: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Turnerův syndrom, celiakie a těhotenství (můj příběh – druhá část) – Anděla v pohybu: Turnerův syndrom, celiakie a můj život (první část)
  • Marie Veronika: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Anděla Kubátová: O novém blogu a posunech v životě

Cvičení proti stresu

https://www.youtube.com/watch?v=CFdwz_RyI2s
Vnímáte tenhle paradox také? 🌸 Možná je čas to t Vnímáte tenhle paradox také? 

🌸 Možná je čas to trochu otočit. A zamyslet se, co chceme naše děti skutečně učit 

#maminka #promaminku #materstvi #myšlenky #maminky
A mám tu pro vás další choreografii pro děti od cc A mám tu pro vás další choreografii pro děti od cca 2 let

🐑 Tentokrát jednu ovčí na “pásla ovečky”. 

—-

A malé připomenutí. Proč že je fajn tančit choreografie už s takhle malým dítkem? 

💃 učíte malého tanečníka rytmu
💃 trénujete jeho koordinaci a hrubou motoriku
💃 trénujete dokonce i jeho neuro-motoriku, tedy obecně komunikaci mezi mozkem a pohyb
💃 pomáháte zlepšovat třeba i paměť a další důležité funkce; jako třeba orientace v prostoru atd. 

—-

Učte se jednotlivé části pomaličku. Opatrně. Nespěchejte 

#maminka #promaminku #maminky #tanecprodeti #hryprodeti
Co byste si zapsaly vy? Podělte se 🌸 Chvilky s de Co byste si zapsaly vy? Podělte se 🌸

Chvilky s deníkem nás také drží nad vodou. Je to pro nás maminky taková ta kotva v každodenním chaosu, ke které se můžeme upnout. Pomáhají nám uvědomit si, ty krásné chvilky a připomenout si je. 

📍 Tak co hezkého si připomenete dnes vy? 

#maminka #materstvi #mateřství #promaminku #motivace
Když jsou ty čarodějnice.. zatančete si s malými Č Když jsou ty čarodějnice.. zatančete si s malými Čarodějnicemi od 2 let tuhle jednoduchou choreografii 💃🧙🏻‍♂️

A jen připomínám. Proc tančíme?

A proč? Proč tančit s malým dítkem? Ať už jednoduché choreografie, nebo trochu improvizace? 

💃 učíte malého tanečníka rytmu
💃 trénujete jeho koordinaci a hrubou motoriku
💃 trénujete dokonce i jeho neuro-motoriku, tedy obecně komunikaci mezi mozkem a pohyb
💃 pomáháte zlepšovat třeba i paměť a další důležité funkce; jako třeba orientace v prostoru atd. 

Tak do toho! A dejte mi vědět, jak vám to šlo 🩵

#maminka #promaminku #hryprodeti #proděti #carodejnice
Tahle úvaha mi teď běhá hlavou. Jak to vnímáte vy? Tahle úvaha mi teď běhá hlavou. Jak to vnímáte vy? Jak často se “potlačujete”? 
- 

V hlavní roli: 

Náramek na míru od @sperky_beangel 
Hrníček od @soulofclay__ 

#maminka #maminky #promaminky #promaminku #myšlenky
💃 Jak mi algoritmus vzal samu sebe… Přidávám dal 💃 Jak mi algoritmus vzal samu sebe… 

Přidávám další příspěvek. Další reels. Další zkušební reels. Přemýšlím, vymýšlím, ladím. Aby se líbil algoritmu a aby ho Instagram poslal dál. A povedlo se. Jednou. Dvakrát. A pak zase ne. A já to zkoušela znovu a znovu. 

🙏 A tak jsem tvořila a během toho zjistila, že se příspěvek po příspěvku ztrácím sama sebe. A proto - končím. Ne s Instagramem. Ale se snahou nacpat se někam, kam nepatřím. Do algoritmu. 

Možná mě Instagram přestane posílat dál. Možná mi tu zůstane jen “pár věrných”, ale o to spíš budu tvořit s radostí a chutí. 🙏

Proto moc moc děkuji vám, co tu se mnou jste. Ať už odpočátku, nebo nově. Vám, co mě sledujete a podporujete. Neskutečně si vážím toho, že vás tu mám ☺️ 
Protože jedině to mi dodává energii tvořit dál. 

A tak to tu bude stále o tanci, o pohybu, o tanečně-pohybové terapii, o sebepéči pro maminky a tancování pro děti. Ale taky více o mně. Ze mně. Tak věřím, že tu se mnou budete i nadále ♥️

❓Mimochodem. Jak tohle téma vnímáte vy? Máte také pocit, že se ztrácíte sami sobe ve vodách algoritmu? 

#maminka #promaminku #tvurce #tvorba #žena
Sleduj mě a roztanči svůj život 👇 Ahoj, jsem Andě Sleduj mě a roztanči svůj život 👇

Ahoj, jsem Anděla, jsem tanečně-pohybová terapeutka a po dvou letech mateřství jsem konečně začala více pečovat o sebe, znovu hledat sama sebe a hlavně - předávat lásku k tanci dcerce. 

Proč? Protože tanec je nejen lék, ale také skvělý prostředek pro zdravý psychicky i fyzický vývoj.  A proto jsem tu. Abych inspirovala i vás. 

U mě na profilu sdílím různé tipy na:

💃 tanečně-pohybové aktivity pro děti od cca dvou let
💃choreografie pro děti od 2 let
💃 ale také choreografie pro Tebe, maminko
💃relaxační cvičení pro Tebe 
💃 cvičení na práci s emocemi 

Vše si si nejen užijete všichni, ale ještě jimi podpoříte zdravý psychický vývoj vašeho dítka a vaši psychickou pohodu. 

#hryprodeti #materstvi #rodicovstvi #maminka #promaminku
Sledovat mě

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Zásady ochrany osobních údajů
© Copyright 2026 Anděla Kubátová. All Rights Reserved. Seva Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Zásady ochrany osobních údajů