Tanečně-pohybová terapie

ŘEŠÍŠ KONKRÉTNÍ TÉMA? JSI V HLAVĚ A NA TĚLO ZAPOMÍNÁŠ?

Ukáži Ti cestu, jak z toho ven. Mám jednoduchou cestu, jak se napojit znovu na své tělo a více se poslouchat. Přijď zkusit taneční a pohybovou terapii. Mně tanec pomohl. Tobě může pomoci také. Cítíš se zaseklá? Nevyslyšená? Točíš se v kruhu a nevíš, jak z něj ven?

Nabízím Ti dlouhodobou individuální spolupráci šitou na míru přímo Tobě a Tvému osobnímu tématu. Společně rozpohybujeme Tvůj život a Ty se konečně budeš moct hnout z místa.
Pomocí taneční terapie společně najdeme tu správnou cestu, uvolníme tělo, dáme prostor Tvé duši a ještě se podíváme na ty nejdůležitější pohybové základy, jako je chůze, správný postoj, nebo dech.

Co je taneční a pohybová terapie?

Tanečně-pohybová terapie je druh umělecké terapie, která používá tanec a pohyb jako léčebný prostředek v rámci cílených pohybových a tanečních cvičení. Jedná se o účinný léčebný prostředek a prostředek pro sebevyjádření (více třeba na webu mezinárodní asociace uměleckých terapií).

Je vhodná pro všechny. Při setkáních nejde o výsledné dílo, ale o proces, který na setkání proběhne. Každý v sobě máme své pohybové vzorce, jejichž ovlivněním je možné ovlivnit i celkové prožívání. 

Ale já neumím tančit

Ne. Opravdu nemusíš mít žádné taneční, nebo pohybové vzdělání. Jde o prožitek. Navíc projdeme různé relaxační a dechové techniky, podíváme se na práci s chodidly, správným postojem, nebo třeba s chůzí. To vše Ti pomůže propojit se lépe s tělem, dostat se z hlavy zpět do těla a získat prostor pro volné vyjádření.

Proč já?

Roztančím každého, prý. Alespoň se to o mně říká 🙂 Ale zároveň, vzhledem k tomu, že mně samotné tanec velmi pomohl, mohu své zkušenosti předat dál.

Zároveň mám za sebou tříletý výcvik tanečně-pohybové terapie na Akademii Alternativa v Olomouci, kde jsme i lektorem a kde jsem získala titul „diplomovaný terapeut“.

Objednávka prvního setkání