Skip to content (Press Enter)
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
On-line klub

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz
On-line klub
Homeze života

ze života

Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
Ze života

O novém blogu a posunech v životě

Updated on 29. 4. 202329. 4. 2023

Má blogová cesta začala již dávno. Dávno. Ale co si budeme povídat, právě na ní je u mě krásně poznat, jak se člověk vyvíjí, mění a jak se mění jeho …

Pokračovat dál

Kdo jsem?

Anděla Kubátová
Anděla Kubátová

Jsem diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém sebezkušenostním výcviku, tanečnice, choreografka, lektorka tanečně-pohybových aktivit.
Zároveň jsem ale životní nadšenec a aktuálně maminka malé holčičky.
Ve své tanečně-terapeutické praxi učím klienty, že tančit může každý a zároveň se snažím šířit osvětu uměleckým terapiím všude, kde to jde....

Anděla
Více o mně

Ke čtení

  • Ze života
  • Myšlenky
  • Povídky
  • Poezie
  • Tanec

Posledně diskutované

  • Marie Veronika: Když umění léčí, aneb O uměleckých terapiích
  • Když umění léčí, aneb Umělecké terapie a jejich síla - Anděla Kubátová: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Turnerův syndrom, celiakie a těhotenství (můj příběh – druhá část) – Anděla v pohybu: Turnerův syndrom, celiakie a můj život (první část)
  • Marie Veronika: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Anděla Kubátová: O novém blogu a posunech v životě

Cvičení proti stresu

https://www.youtube.com/watch?v=CFdwz_RyI2s
Co dítě cítí, vidí, vnímá… to ho učí. 🙏 veliký m Co dítě cítí, vidí, vnímá… to ho učí. 

🙏 veliký myslitel a pedagog a zakladatel Waldorfské pedagogiky, Rudolf Steiner, říká, že “lidskost se člověk učí nejlépe od lidi”

Co to znamená? Všechny důležité emoční, sociální a další dovednosti dítě nasaje nejlépe tak, že je uvidí. Prožije skrze nás. 

Dítko velmi dobře pozná, když nejsme sami sebou. Když na sebe tlačíme. Bude pak nesvé. A naopak. Když budeme žít podle svého, podle sebe a nebudeme se honit za dokonalostí a vždy se nám podaří ty případné nepěkné situace vysvětlit, zjemnit.. naučíme dítko mnohem, mnohem víc. 

🌸 Buďme méně dokonalé. Buďme více lidské. Nebojme se toho! 

#materstvi #maminka #promaminku #promaminky #dusevnizdravi
A mám tu pro vás další taneček pro děti od cca 2 l A mám tu pro vás další taneček pro děti od cca 2 let

Tentokrát na starou známou klasiku “Skákal pes”

—-

A malé připomenutí. Proč že je fajn tančit choreografie už s takhle malým dítkem? 

💃 učíte malého tanečníka rytmu
💃 trénujete jeho koordinaci a hrubou motoriku
💃 trénujete dokonce i jeho neuro-motoriku, tedy obecně komunikaci mezi mozkem a pohyb
💃 pomáháte zlepšovat třeba i paměť a další důležité funkce; jako třeba orientace v prostoru atd. 

—-

Učte se jednotlivé části pomaličku. Opatrně. Nespěchejte 

#maminka #prodeti #maminky #tanecprodeti #hryprodeti
💃 Tak co? Jedeš v tom se mnou? Jo. Byly časy, kd 💃 Tak co? Jedeš v tom se mnou? 

Jo. Byly časy, kdy mě všechny ty hejty a komentáře na to, co dělám, mrzely. 
Tehdy, když jsem tu začínala (několik let zpět) mě bolelo, když obsah, který jsem dávala dál, vzbuzoval takovou nežádoucí pozornost. 

“Mně to přeci dává smysl. Tak proč ne vám?”

Ale postupně se to transformovalo. A hle. Teď mám skoro 3000 sledujících (a za to jsem neskutečně vděčná), skvělou komunitu, která vi, proč dělám divné pohyby na hřišti (díky, díky za každého z vás!) a navrch pocit, že jdu správným směrem. 

Když se zlo komentáře začnou sypat, řeším to dle potřeby, často si z nich teď dělám legraci, nebo je prostě zdařile ignoruji a jedu si to své. 

Protože vždycky se najde někdo, komu to smysl dává. A přece nebudu postovat se strachem, že se to nebude líbit, nebo že si o mně bude někdo myslet všeliké šílenosti 😀

A co tím chci říct? Nezáleží na okolí. Záleží na vás. Dává vám to smysl? Skvěle! Jděte si za tím! Protože se vždycky najde někdo, kdo ten smysl uvidí taky! 🙏

💃 Tančete život! 

—- 

P.S. V hlavní roli super triko od @jozanek.cz a skvělé hřišťo tenisky od @froddoczask 

#promaminku #maminka #podnikání #materstvi #myslenky
Z dětské knihovny… 💃 Aneb co rády čteme my u nás Z dětské knihovny… 

💃 Aneb co rády čteme my u nás doma?

Dneska si přestavíme @pribehy_zeme (a přidáme slevový kód na závěr)

🍃 Příběhy ZeMě jsou vědomé pohádky pro děti cca od 3 let věku. 

Provedou vaše dítko skrze emoce, těžké životní situace, ale i skrze takové situace, které se dějí v rámci běžného dne. A ještě ke všemu jsou všechny napojené na přírodu, matku Zemi. A díky tomu tak navrch naučí vašeho potomka větší úctě k přídě a všemu živému. 

Kniha obsahuje 23 vědomých pohádek, která vám každá mohou pomoci s jiným tématem. 

A pozor. To není vše. Pro nás rodiče je v knize přehledný seznam toho, která pohádka řeší které téma - takže hned budete vědět, po kterém příběhu sáhnout - a ještě navrch tu najdete praktického průvodce, jak zvládat rodičovství s větší lehkostí. 

🙏 Tak šup, pokud ještě nemáte, tohle je vaše čtení na večer. 

A se slevovým kódem - ANDELA20 - máte 20% slevu na vaši objednávku 

#knihyprodeti #proděti #materstvi #rodicovstvi #kniha
💃 Proč jsem založila on-line klub V pohybu? Podn 💃 Proč jsem založila on-line klub V pohybu? 

Podnikatelská cesta je neuvěřitelná a krásná v tom, že člověk stále něco zkouší a zkouší. Alespoň to mě na mém podnikání baví nejvíc. A že jsem toho už zkusila. 

🌸 E-booky (které vlastně nikdy nespatřily světlo světa), on-line kurzy, webináře… ale nic mi tak nějak nesedělo. Dělala jsem to proto, že to dělají ostatní. A co mi na tom nesedělo nejvíc? Že to všechno bylo takové - ohraničené. 

Nevyhovovalo mi, že jsem tříštila pozornost na různé produkty, ale neposouvala jsem žádný konzistentně. A pak to přišlo.

“Chce to něco dynamického a energického, jako je tanec sám”

🧘🏻‍♀️ A tak mě napadlo: “Proč neudělat klub?” Klub, kde shromáždím videa, pracovní listy, vedené relaxace, tanečky a pohybové aktivity pro nejmenší - takový on-line taneční sál a podpůrný prostor plný věcí, které jsou “mé”, miluji je a chci předávat dál? 

Prostor pro všechny maminky, které se chtějí vrátit samy k sobě, naučit se, jak se znovu o sebe postarat jednoduše - třeba i na hřišti a pro maminky, které chtějí pomoci tance a pohybu pomoct v přirozeném psychickém a fyzickém vývoji svému dítku

🕺 A tak jsem to tak udělala. A bylo to poznat i na práci na něm. Nabila mě, bavila mě a šla mi od ruky, jako už dlouho nic.

A tak je venku pn-line klub Tanči život pro unavené maminky a jejich akční dítka, které nechtějí být na sebepéči a vymýšlení aktivit pro potomka samy.

💃 tanečně-pohybové techniky na pár minut pro sebepéči, práci s emocemi a dobití energie pro maminky 
💃 tanečně-pohybové hry pro děti od 2 let 
💃 tanečně-pohybové aktivity pro setkání s emocemi pro nejmenší 
💃 tanečky pro nejmenší 
💃 vedené audio relaxace a aktivace 
💃 pravidlné on-line setkání (sdílecí a pohybové)
💃 podpůrná skupina na WhatsApp a další 

Přidáte se? Přidejte! Pojďme společně protančit léto! 

🙏 Napište si do komentáře o odkaz a já vám pošlu pozvánku 

#promaminku #maminky #maminky materstvi podpora
A je tu další taneček pro děti tentokrát od 3 let A je tu další taneček pro děti tentokrát od 3 let spíše…

💃 Tentokrát společně navštívíme Ledové království a princeznu Elsu…

Tak si pojďte tenhle kousek zatančit společně ☺️

—-

Pro další nápady na tanečky pro nejmenší mě nezapomeňte sledovat. 

—-

A jen malé připomenutí, proč je super tančit s nejmenšími? 

💃 učíte malého tanečníka rytmu
💃 trénujete jeho koordinaci a hrubou motoriku
💃 trénujete dokonce i jeho neuro-motoriku, tedy obecně komunikaci mezi mozkem a pohyb
💃 pomáháte zlepšovat třeba i paměť a další důležité funkce; jako třeba orientace v prostoru atd. 

Tak tančete! ☺️🙏

#promaminku #prodeti #hryprodeti #děti #ledovekralovstvi
@karolky_pohadky - objevte kouzelný svět. ♥️ Jak @karolky_pohadky - objevte kouzelný svět. 

♥️ Jako malá jsem velmi ráda a často poslouchala. Kazety plné pohádek a úžasných příběhů byly u nás b permanenci. A s dcerkou teď posloucháme také. Jen mimo starých kazet po mně, přidáváme i nové příběhy. 

A tak jsme objevily @karolky_pohadky 

Karolky jsou pohádky plné kouzelných postav, kouzelných zákoutí a míst, a také emocí. A pokud hledáte příběhy, které skrze náročné emoce vaše dítko provedou, tak tohle je přesně ono! 

I pohádkové postavy emoce prožívají a vašemu dítku mohou takové příběhy pomoct prožít ty jejich. Stačí si jen sednout a zaposlouchat se. 

🌸 Uvidíte, že Karolky vtáhnou všechny malé i velké posluchače! 

#pohadkyprodeti #prodeti #pohadky #materstvi #rodicovstvi
Sledovat mě

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Zásady ochrany osobních údajů
© Copyright 2026 Anděla Kubátová. All Rights Reserved. Seva Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Zásady ochrany osobních údajů