Skip to content (Press Enter)
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
On-line klub

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
  • Domů
  • Kdo jsem?
  • Terapie
    • Tanečně-pohybová terapie
  • Taneční služby
    • Choreografie
    • Taneční vystoupení
  • V médiích
  • Produkty
    • Video zDARma
    • Mini-balíček – Cesta emocí
    • MiniBalíček_MiniTany
  • Blog
+420608231133
info@andelavpohybu.cz
On-line klub
Homefilozofie

filozofie

Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
Ze života

Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…

on 20. 10. 202320. 10. 2023

Na Waldorfské lyceum, tu uměleckou školu, pozor! Je to sekta plná šarlatánů a čarodějů. Provádějí tam pochybné rituály. V hodinách si studenti i učitelé jen hrají a vůbec nic se …

Pokračovat dál

Kdo jsem?

Anděla Kubátová
Anděla Kubátová

Jsem diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém sebezkušenostním výcviku, tanečnice, choreografka, lektorka tanečně-pohybových aktivit.
Zároveň jsem ale životní nadšenec a aktuálně maminka malé holčičky.
Ve své tanečně-terapeutické praxi učím klienty, že tančit může každý a zároveň se snažím šířit osvětu uměleckým terapiím všude, kde to jde....

Anděla
Více o mně

Ke čtení

  • Ze života
  • Myšlenky
  • Povídky
  • Poezie
  • Tanec

Posledně diskutované

  • Marie Veronika: Když umění léčí, aneb O uměleckých terapiích
  • Když umění léčí, aneb Umělecké terapie a jejich síla - Anděla Kubátová: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Turnerův syndrom, celiakie a těhotenství (můj příběh – druhá část) – Anděla v pohybu: Turnerův syndrom, celiakie a můj život (první část)
  • Marie Veronika: Waldorfské lyceum – jak to tam vlastně chodí? Studentovo malé ohlédnutí…
  • Anděla Kubátová: O novém blogu a posunech v životě

Cvičení proti stresu

https://www.youtube.com/watch?v=CFdwz_RyI2s
Màm celakii, Turnerův syndrom a jako menší jsem tr Màm celakii, Turnerův syndrom a jako menší jsem trpěla úzkostmi.  A tohle byla ta jedna věc, co mi vždy pomohla. 

💃 Tanec 

Někteří už ten příběh znáte, ale protože je vás rtu tolik nových, dovolím si zase jednou připomenout, jak jsem se k tomu všemu vlastně dostala. 

Jsem Anděla,  tanečně-pohybová terapeutka, copywriterka a hlavně akční maminka… 

🙏 Ve třech letech mi diagnostikovali celiakii, Turnerův syndrom a juvenilní artritidu. Doktoři mi říkali, že budu mít slabé svaly, slabé kosti, že moje šance přirozeně otěhotnět je díky mým diagnózám nějakých 5%. 

Ale není diagnóza, jako diagnóza. A navíc, navíc jsem měla tanec. Ten tu byl pro mě, ať mi bylo špatně fyzicky i psychicky. Pomohl mi posílit svaly, bojovat s motorickým deficitem, pomohl mi s úzkosti a s tiky. 

Nyní moje tělo funguje, jak má. A jsem maminkou dvouleté holčičky. Přirozeně. 🙏

A tak: 

💃 jsem se stala tanečně-pohybovou terapeutkou po tříletém studiu na Akademii Alternativa, abych předávala léčivou sílu tance a radost z něj dál 
💃 stala jsem se copywriterkou, abych lépe skloubila mateřství a podnikání a cestu za svými sny 
💃 a mám tento profil, abych to vše sdílela dál

… abych ukázala i ostatním, jak může tanec pomoct a ostatním maminkám, že cesta za sny v mateřství nekončí, ale začíná. 🙏♥️ 

Sledujte můj profil, pokud: 

🙏 jste maminka, která hledá inspirace, jak trávit kvalitně čas se svým dítkem a ještě při tom podpořit jeho přirozený vývoj
🙏 jste podnikající maminka, která na tuhle krásnou a náročnou cestu nechce být sama 
🙏 jste maminka a hledáte jednoduché cesty, jak neztratit sama sebe a zařadit sebepéči do svého běžného dne 

Přidejte se! Těším se ☺️

#maminka #promaminku #dusevnizdravi #hryprodeti #podnikaninamaterske
Na to nezapomínej! #maminka #promaminku #promami Na to nezapomínej! 

#maminka #promaminku #promaminky #motivace #materstvi
🙏 “Ty jsi pořád tak pozitivní…” slýchám o sobě. 🙏 “Ty jsi pořád tak pozitivní…” slýchám o sobě. 

Případně “ty jsi ta terapeutka. Tak to přece musíš umět”. A tohle si říkávám někdy taky. Proč? Proč já? Jaká je tedy realita? 

A ano. Snažím se být. Většinu času. Jak jen to jde. Jenže na tu pozitivitu zkrátka někdy není síla. Takže ne. Já nejsem stále jen pozitivní. A ne. Nejsem “pořád tak klidná”. 

A zvláště ne poslední dny. Jsou totiž chvíle, kdy i když má člověk naučené techniky. I když se snaží. I když ví, co má dělat. Prostě to nejde. Jednoduše proto, že pohár přetekl. 

🙏 A on jednou za čas zkrátka přeteče. Miluju podzim a těšila jsem se na něj neskutečně. Ale znamená to i návrat do pracovního procesu. Dotahování úkolů a restů. Ale podzim se rozhodl, že mi to letos trochu osolí. 

Takže nejen, že jsem hned ze začátku schytala nějaké ne úplně příjemné nachlazení, ze kterého se stale dostávám, ale ještě se nejspíše děje to, čeho jsem se nejvíce obávala. 

👧 Ta moje malá velká cácorka nejspíš vynechává odpolední spánek. 

Ano. Ten jeden spánek, který pro mě byl pravidelnou pracovní dobou, ten jeden spánek, který pro mě byl nádechem v chaosu, ten jeden spánek, který tu byl dlouho. 

A teď to vypadá - po skoro týdnu, kdy nepřichází - že už bude přicházet jen výjimečně. 

A najednou se z chaosu stává chaosu ještě větší, najednou hledám nové návyky a chvilky a cesty, jak pracovat dál a zase jednou nevim. A upřímně? Jak se to teď sešlo všechno naráz, bolí to. Pohár přetekl. Směsice vzteku, frustrace, slz… 

🙏 A já vim, že to bude dobré. Že se to podaří. Že to vše nějak vymyslíme. Ale - teď? Ted v tuhle chvíli si dovolím nevědět. 

A malé? S malou jsme si to vysvětlily. O emocích povídáme běžně. O mých, i jejich. Proč se ději, co je za nimi. A když už se něco podobného stane, pak přicházím a zjemňuji. Jsem to já. Nejsem pořád optimistická. A ani nechci být. Protože někdy, někdy je ten protiklad potřeba. 🙏

🙏 Posílám sílu všem maminkám, které teď řeší, něco podobného.
A co vy? Tančíte s dětmi? 💃 #maminka #promaminku A co vy? Tančíte s dětmi? 💃

#maminka #promaminku #prodeti #proděti #materstvi
🙏 “Ty jsi pořád tak pozitivní…” slýchám o sobě. 🙏 “Ty jsi pořád tak pozitivní…” slýchám o sobě. 

A ano. Snažím se být. Většinu času. Jak jen to jde. Jenže na tu pozitivitu zkrátka někdy není síla. Takže ne. Já nejsem stále jen pozitivní. A ne. Nejsem “pořád tak klidná”. 

A zvláště ne poslední dny. Jsou totiž chvíle, kdy i když má člověk naučené techniky. I když se snaží. I když ví, co má dělat. Prostě to nejde. Jednoduše proto, že pohár přetekl. 

🙏 A on jednou za čas zkrátka přeteče. Miluju podzim a těšila jsem se na něj neskutečně. Ale znamená to i návrat do pracovního procesu. Dotahování úkolů a restů. Ale podzim se rozhodl, že mi to letos trochu osolí. 

Takže nejen, že jsem hned ze začátku schytala nějaké ne úplně příjemné nachlazení, ze kterého se stale dostávám, ale ještě se nejspíše děje to, čeho jsem se nejvíce obávala. 

👧 Ta moje malá velká cácorka nejspíš vynechává odpolední spánek. 

Ano. Ten jeden spánek, který pro mě byl pravidelnou pracovní dobou, ten jeden spánek, který pro mě byl nádechem v chaosu, ten jeden spánek, který tu byl dlouho. 

A teď to vypadá - po skoro týdnu, kdy nepřichází - že už bude přicházet jen výjimečně. 

A najednou se z chaosu stává chaosu ještě větší, najednou hledám nové návyky a chvilky a cesty, jak pracovat dál a zase jednou nevim. A upřímně? Jak se to teď sešlo všechno naráz, bolí to. Pohár přetekl. Směsice vzteku, frustrace, slz… 

🙏 A já vim, že to bude dobré. Že se to podaří. Že to vše nějak vymyslíme. Ale - teď? Ted v tuhle chvíli si dovolím nevědět. 

A malé? S malou jsme si to vysvětlily. O emocích povídáme běžně. O mých, i jejich. Proč se ději, co je za nimi. A když už se něco podobného stane, pak přicházím a zjemňuji. Jsem to já. Nejsem pořád optimistická. A ani nechci být. Protože někdy, někdy je ten protiklad potřeba. 🙏

Posílám sílu všem maminkám, které teď řeší, něco podobného. Které pustily emoce a pocity ven. Je to v pořádku. Jsou tam. Nechte je projít. 🙏 Bude dobře. Děláte to nejlépe, jak teď umíte. ♥️

#maminka #promaminku #promaminky #myšlenky #mateřství
Jsem Anděla, ahoj! A Ty? Vítám Tě u sebe na prof Jsem Anděla, ahoj! 

A Ty? Vítám Tě u sebe na profilu a věřím, že se Ti bude u mě líbit! Kdyby cokoliv, ptej se! Jsem tu pro Tebe! 🙏

#maminka #podnikaninamaterske #promaminky #prodeti #tanec
Prostě mámo, zpomal… 🙏🌸 Asi tak! Když nemůžeš, zp Prostě mámo, zpomal… 🙏🌸

Asi tak! Když nemůžeš, zpomal. A pak klidně zpomal ještě znovu. 

#maminka #promaminku #materstvi #dusevnizdravi #rodicovstvi
Sledovat mě

Anděla Kubátová

Tanečně-pohybová terapie

  • Zásady ochrany osobních údajů
© Copyright 2026 Anděla Kubátová. All Rights Reserved. Seva Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Zásady ochrany osobních údajů