Tanečně-pohybová terapie

ŘEŠÍŠ NĚJAKÉ KONKRÉTNÍ TÉMA? JSI VÍCE V HLAVĚ, NEŽ V TĚLE?

Ukáži Ti cestu, jak z toho ven. Mně tanec pomohl, Tobě může tanečně-pohybová terapie pomoci také. Pokud se cítíš tak nějak zaseklá? Nevyslyšená? Točíš se v kruhu a nevíš, jak z něj ven?

Pojďme si společně říct, jak z toho ven. Nabízím Ti dlouhodobou individuální spolupráci šitou na míru přímo Tobě a Tvému osobnímu tématu. Společně rozpohybujeme Tvůj život a Ty se konečně budeš moct hnout z místa.
Pomocí tance a pohybu společně najdeme tu správnou cestu, uvolníme tělo, dáme prostor Tvé duši a ještě se podíváme na ty nejdůležitější pohybové základy, jako je chůze, správný postoj, nebo dech.

Co je tanečně-pohybová terapie?

Tanečně-pohybová terapie je druh umělecké terapie, která používá tanec a pohyb jako léčebný prostředek v rámci cílených pohybových a tanečních cvičení. Jedná se o účinný léčebný prostředek a prostředek pro sebevyjádření (více třeba na webu mezinárodní asociace uměleckých terapií).

Je vhodná pro všechny. Při setkáních nejde o výsledné dílo, ale o proces, který na setkání proběhne. Každý v sobě máme své pohybové vzorce, jejichž ovlivněním je možné ovlivnit i celkové prožívání. 

Ale já neumím tančit

Ne. Opravdu nemusíš mít žádné taneční, nebo pohybové vzdělání. Jde o prožitek. Navíc projdeme různé relaxační a dechové techniky, podíváme se na práci s chodidly, správným postojem, nebo třeba s chůzí. To vše Ti pomůže propojit se lépe s tělem, dostat se z hlavy zpět do těla a získat prostor pro volné vyjádření.